Qısqa múddetli maksimal kúsheniw metodı házirgi waqıtta bulshıq etleriniń tolıq kúshin jetilistiriw ushın eń nátiyjeli esaplanadı. Ol shegaradaǵı hám shegaraǵa jaqın bolǵan awırlıq penen islewdi názerde tutadı. Bulshıq etleri trenirovkasında maksimal kúsheniw metodı trenajyorlerda hám bir háreket penen bir-eki háreketler járdeminde úlken awırlıqtaǵı shtanga menen orınlanatuǵın bulshıq etlerinde (jim, siltep kóteriw, birden kóteriw, otırıp-turıw) kózge taslanadı. Trenirovkada barlıǵı bolıp 3-4 háreket islenedi. Háreketlerdiń arasındaǵı waqıt 3-5 minuttı quraydı.

В статье рассмотрены вопросы рафинации растительных масел и саломаса с применением щелочную рафинацию. Также даны сведения о применяемых реактивах в процессе и сопутствующих побочных продуктах. Расписаны технологические некоторые процессы.

Házirgi qaraqalpaq tili rawajlanıw hám qáliplesiw basqıshların basınan keshirgen. Usı dáwirler dawamında basqa tuwısqan bolǵan túrkiy xalıqlar, sonday-aq, basqa da túrkiy emes xalıqlar menen de qatnasıqta bolǵan. Nátiyjede, basqa xalıqlar tillerinen ana tilimizge sózler ózlestirilgen. Maqalamızda dástannıń sózlik quramındaǵı ózlesken sózler tuwralı sóz etemiz.

fizikalıq kórsetkishler-kúsh, shıdamlılıq, iyiliwsheńlik, shaqqanlıq hám tezlikti, den-sawlıqtıń dárejesin kóteriw, onıń san tárepten kórsetip beriliwi turaqlı ólshem esaplanadı, al palwannıń sheberligi, olardıń jeke ózgeshelikleri, trenirovka procesi dáwiri hám organizmniń sol waqıttaǵı jaǵdayına baylanıslı jaǵdayda ózgerip turadı.

Ushbu maqola xalqaro huquqda ayollarning o'rni va huquqlarini himoya qilishga qaratilgan global o'zgarishlarni tahlil qiladi. Maqolada, ayniqsa, ayollarga nisbatan diskriminatsiyani bartaraf etish, gender tengligini ta'minlash va ayollarni xalqaro sudlarda himoya qilish bo'yicha amalga oshirilgan normativ islohotlar ko'rib chiqiladi. BMTning 1325-raqamli rezolyutsiyasi va Ayollarga nisbatan diskriminatsiyani bartaraf etish konvensiyasi (CEDAW) kabi hujjatlar, ayollarning ijtimoiy, siyosiy va iqtisodiy huquqlarini himoya qilishda muhim ahamiyatga ega bo'lgan. Xalqaro huquq doirasida ayollarga nisbatan jinoyatlar, ayniqsa urushda jinsiy zo'ravonliklar, xalqaro sudlarda ko'proq ko'rib chiqilmoqda va yangi mexanizmlar joriy etilgan. Maqolada shuningdek, ayollarning xalqaro huquqda faolligini oshirish va ular uchun huquqiy yordamni kuchaytirish bo'yicha erishilgan natijalar hamda yuzaga kelgan muammolar tahlil qilinadi. Tadqiqotning maqsadi, xalqaro huquqda ayollarning o'rnini mustahkamlash va gender tengligini ta'minlashga yo'naltirilgan chora-tadbirlar samaradorligini baholashdan iboratdir.