At any time in a person’s life, his parents and teachers set an example for him as a person. For this reason, many from childhood imitate adults in their behavior. This attitude affects the character of the child, his life positions, behavior, attitude to people, in general, the formation of his personality. Preschool age is the most important stage in a person’s development. This is the period of the child's first socialization, his entry into the world of culture, the world of universal values; The leading areas of this being are the world of people, the world of things, the natural world, and the time to establish an initial relationship with one’s own inner world

В статье рассматривается роль народных игр в развитии физических качеств учащихся, влияние двигательных игр на развитие детей в выполнении определенных движений и приобретение элементарных двигательных навыков при выполнении одного. или другое упражнение, обдуманное. Описаны знания по использованию национальных игр-действий для детей 11-12 лет.

В статье рассматривается роль народных игр в развитии физических качеств учащихся, влияние двигательных игр на развитие детей в выполнении определенных движений и приобретение элементарных двигательных навыков при выполнении одного. или другое упражнение, обдуманное. Описаны знания по использованию национальных игр-действий для детей 11-12 лет.

Питание, важное для всех людей всех возрастов, также необходимо спортсменам для поддержания общего состояния здоровья, улучшения физической формы и выносливости, улучшения долговременных физических показателей и, самое главное, достижения успеха. Диета каждого спортсмена уникальна. На пути к успеху спортсмены следуют примеру своих тренеров, друзей, успешных и/или известных спортсменов и перенимают различные методы питания. Однако по разным причинам, таким как бодибилдинг, сжигание жира, некоторые моральные соображения и влияние религиозных убеждений, среди спортсменов также растет популярность веганских, вегетарианских, кетогенных диет и периодического голодания. Поскольку распространенность этих диет увеличивается, исследования по этой теме увеличиваются, и изучается влияние популярных диет на спортивные результаты и состояние здоровья. В этой статье представлен обширный обзор популярных диет, включая содержание диет, популярных сегодня среди спортсменов, их влияние на здоровье и работоспособность спортсменов, а также всесторонне обсуждаются принципы питания, которые следует учитывать при использовании этих диет. .

В статье представлены теоретические сведения о методах повышения физической подготовленности учащихся общеобразовательных и средних специальных учебных заведений и высших учебных заведений при тренировках по волейболу, а также использовании и разработке специальных упражнений для развития физических качеств. Изложены теоретико-педагогические основы развития двигательных качеств (скорости, силы, выносливости, ловкости, гибкости) в связи с физической подготовкой, особенно в подготовке спортсменов.