Qısqa múddetli maksimal kúsheniw metodı házirgi waqıtta bulshıq etleriniń tolıq kúshin jetilistiriw ushın eń nátiyjeli esaplanadı. Ol shegaradaǵı hám shegaraǵa jaqın bolǵan awırlıq penen islewdi názerde tutadı. Bulshıq etleri trenirovkasında maksimal kúsheniw metodı trenajyorlerda hám bir háreket penen bir-eki háreketler járdeminde úlken awırlıqtaǵı shtanga menen orınlanatuǵın bulshıq etlerinde (jim, siltep kóteriw, birden kóteriw, otırıp-turıw) kózge taslanadı. Trenirovkada barlıǵı bolıp 3-4 háreket islenedi. Háreketlerdiń arasındaǵı waqıt 3-5 minuttı quraydı.

В статье рассмотрены вопросы рафинации растительных масел и саломаса с применением щелочную рафинацию. Также даны сведения о применяемых реактивах в процессе и сопутствующих побочных продуктах. Расписаны технологические некоторые процессы.

Házirgi qaraqalpaq tili rawajlanıw hám qáliplesiw basqıshların basınan keshirgen. Usı dáwirler dawamında basqa tuwısqan bolǵan túrkiy xalıqlar, sonday-aq, basqa da túrkiy emes xalıqlar menen de qatnasıqta bolǵan. Nátiyjede, basqa xalıqlar tillerinen ana tilimizge sózler ózlestirilgen. Maqalamızda dástannıń sózlik quramındaǵı ózlesken sózler tuwralı sóz etemiz.

fizikalıq kórsetkishler-kúsh, shıdamlılıq, iyiliwsheńlik, shaqqanlıq hám tezlikti, den-sawlıqtıń dárejesin kóteriw, onıń san tárepten kórsetip beriliwi turaqlı ólshem esaplanadı, al palwannıń sheberligi, olardıń jeke ózgeshelikleri, trenirovka procesi dáwiri hám organizmniń sol waqıttaǵı jaǵdayına baylanıslı jaǵdayda ózgerip turadı.

Bugungi kunda shaxsga oid ma’lumotlar himoyasi har qachongidan ko‘ra dolzarbroq hisoblanadi. Yildan yilga shaxsga doir ma’lumotlarning xavfsizligini kuchaytirishga qaratilgan ko‘plab chora-tadbirlar olib borilmoqda. Ushbu ilmiy maqolada shaxs ma’lumotlarini himoya qilishning zamonaviy usullari, raqamli muhitda ma’lumotlar xavfsizligini ta’minlash mexanizmlari o‘rganildi.