Abstract. Ushbu maqolada raqamli muhitning yoshlar psixologik salomatligiga ko‘rsatadigan ta’siri ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilinadi. Axborot-kommunikatsiya texnologiyalarining jadal rivojlanishi natijasida internet, ijtimoiy tarmoqlar, mobil ilovalar va turli onlayn platformalar yoshlar hayotining ajralmas qismiga aylanib bormoqda. Raqamli muhit ta’lim olish, axborot almashish, muloqot qilish va shaxsiy rivojlanish uchun keng imkoniyatlar yaratishi bilan bir qatorda, yoshlarning ruhiy holatiga ma’lum darajada salbiy ta’sir ko‘rsatishi ham mumkin. Maqolada ijtimoiy tarmoqlardan me’yoridan ortiq foydalanish oqibatida yuzaga keladigan internet qaramligi, stress, xavotir, depressiv holatlar, uyqu buzilishlari, emotsional zo‘riqish va ijtimoiy izolyatsiya kabi muammolar yoritilgan. Shuningdek, virtual muloqotning real ijtimoiy munosabatlarga ta’siri, ijtimoiy taqqoslash jarayoni natijasida o‘zini past baholash holatlari hamda “like” va obunachilar soniga bog‘liq psixologik bosim masalalari tahlil qilingan. Yoshlarning psixologik salomatligini saqlash va mustahkamlashda raqamli gigiyena, media savodxonlik, vaqtni samarali boshqarish hamda sog‘lom turmush tarzining ahamiyati asoslab berilgan. Maqola yakunida raqamli muhitdan ongli, xavfsiz va me’yorida foydalanish orqali yoshlarning psixologik barqarorligini ta’minlash bo‘yicha amaliy tavsiyalar ishlab chiqilgan.