09.06.2025 "Modern Science and Research" xalqaro ilmiy jurnali 1 seriyasi. Volume 4 Issue 6
Abstract. Ushbu maqolada sportning stol tennis turi bo‘yicha to‘garaklarda shug‘ullanuvchi 12 yoshli bolalar bilan olib borilgan mashg‘ulot jarayonlari tahlil qilinadi. Asosiy e’tibor sportchilarning jismoniy tayyorgarligini xalqaro me’yorlar darajasiga yetkazish, ularning tezkorlik va chaqqonlik sifatlarini rivojlantirish masalalariga qaratilgan. Tadqiqot davomida yuqori shiddatli yuklamalarning organizmga salbiy ta’siri, musobaqa oldi tayyorgarlik bosqichlarining uzviyligi va nazorat mashqlari orqali jismoniy rivojlanish dinamikasini aniqlash usullari o‘rganilgan.
Keywords: Jismoniy tayorgarlik, jismoniy sifatlar, kuch, tezkorlik, chaqqonlik, chidamkorlik, egiluvchanlik, jismoniy rivojlanish.