Abstract. Ushbu maqolada jismoniy tarbiyaning inson salomatligiga ta’siri o‘rganilgan. Tadqiqotda muntazam jismoniy mashqlarning yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi, mushak va suyak tizimi, shuningdek, ruhiy holatga ta’siri ko‘rib chiqildi. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatadiki, jismoniy faollikning muntazam ravishda amalga oshirilishi inson salomatligini yaxshilashga, semizlikni kamaytirishga va stressni boshqarishga yordam beradi. Maqola jismoniy tarbiyaning umumiy sog‘lomlikka bo‘lgan ta’sirini va uning ijtimoiy ahamiyatini tushunishga qaratilgan.