PALWANLARDIŃ FIZIKALIQ KÚSHIN RAWAJLANDIRIWDAǴI HÁREKETLERINE SIPATLAMA
25.12.2024 "Modern Science and Research" xalqaro ilmiy jurnali 1 seriyasi. Volume 3 Issue 12
Abstract. Kúshtiń shıdamlılıgı – bul sportshınıń salıstırmalı uzaq waqıt ishinde bulshıq etleriniń kúsheniwin payda etiwge bolǵan sheberlik. Palwannıń kúsh imkaniyatların rawajlandırıw ushın tómendegi metodlar qollanıladı: tákirarlawshı kúsheniw, qısqa múddetli maksimal kúsheniw, tez artıp baratuǵın awırlıq, soqqılı, birgelikte tásir etiw, variantlılıq, izometr kúsheniw usılları.
Keywords: Kúshtiń, palwannıń, fizikalıq, qarsılıq, ulıwma kúsh, arnawlı kúsh, salıstırmalı kúsh, partlawshı kush, tákirarlanıwshı kúsheniw, Fizikalıq kórsetkish esaplanǵan «kúsh» degende palwannıń qarsılas qarsılıǵın jeńip ótiwi yaki bulshıq etleri kúsheniwi esabına oǵan qarsılıq kórsetiw qábileti túsiniledi.
