ҚИСҚА МАСОФАГА ЮГУРУВЧИЛАРНИ МАШҒУЛОТ ЖАРАЁНИДА ҚЎЛЛАНИЛГАН ТИКЛОВЧИ ВОСИТАЛАРНИ ЖИСМОНИЙ ТАЙЁРГАРЛИГИГА ТАЪСИРИ.

10.10.2024 "Modern Science and Research" xalqaro ilmiy jurnali 1 seriyasi. Volume 3 Issue 10

Abstract. Ушбу мақолада қисқа масофага югурувчиларни машғулот жараёнида қўлланилган тикловчи воситаларни жисмоний тайёргарлигига таъсири хақида фикр юритилган.

Keywords: паст шиддат зоналарида бир меъёрли югуриш, спорт ва ҳаракатли ўйинлар, сауна, массаж, физиотерапия.