GANDBOLCHILARNI JISMONIY TAYYORGARLIGIDA QO‘LLANILADIGAN ZAMONAVIY MASHG‘ULOT METODLARI VA USULLARI

11.04.2025 "Modern Science and Research" xalqaro ilmiy jurnali 1 seriyasi. Volume 4 Issue 4

Abstract. Mazkur maqolada gandbolchilarning jismoniy tayyorgarlik tizimi va mashg‘ulot metodlari tahlil qilingan. Tadqiqotda sportchilarning tayyorgarlik tizimini takomillashtirish zarurati va zamonaviy gandbolga qo‘yiladigan jismoniy talablar yoritilgan.

Keywords: jismoniy tayyorgarlik, mashg‘ulot metodlari, texnik tayyorgarlik, takomillashtirish, sportchi tayyorgarligi, psixologik tayyorgarlik, taktik tayyorgarlik, integratsion metodlar, individual mashg‘ulotlar.