Abstract. Влияние Социальных Сетей на Психическое Здоровье. Эта статья исследует сложные отношения между использованием социальных сетей и психическим здоровьем, подчеркивая как положительные, так и отрицательные эффекты. Обсуждается, как социальные сети могут способствовать низкой самооценке и чувству неполноценности через нереалистичные представления о жизни, а также потенциальной изоляции, несмотря на намерение платформ соединять людей. Проблема кибербуллинга рассматривается как значительный фактор риска эмоционального стресса среди пользователей. В то же время статья подчеркивает роль социальных сетей в продвижении осведомленности о психическом здоровье, предоставлении поддерживающих сетей и содействии вовлеченности сообщества. Для смягчения негативных последствий рекомендуется осознанное использование социальных сетей, включая установление границ и курирование позитивного контента. В конечном итоге подчеркивается необходимость сбалансированного подхода к социальным сетям, который ставит на первое место психическое благополучие.