МЕТОДИКА ВЫЯВЛЕНИЯ СЛАБОРАЗВИТЫХ МЫШЦ У ГАНДБОЛИСТОВ.

18.04.2024 "Modern Science and Research" xalqaro ilmiy jurnali 1 seriyasi. Volume 3 Issue 4

Abstract. Прежде чем рекомендовать и начинать программы реабилитации, силовой и физической подготовки для спортсменов, изучите их модели движений, а не только их часть, тем самым выявляя самое слабое звено в биомеханической цепи. Его следует подготовить таким образом, чтобы обеспечить ликвидацию наиболее слабых звеньев в рабочих программах и способствовать исправлению и устранению ограничений на передвижение.

Keywords: глубокий присед, тест на движение по одной линии, тест на выпады по одной линии, тест на подвижность плеч, тест на активный подъем прямой ноги, реабилитация.


Telegram ZENODO OpenAire Copernicus Cyberleninka Google Scholar Impact Factor