Abstract. В статье изложены история развития плавательного спорта, задачи, поставленные перед обучением теории плавания, методика обучения плаванию впервые, выбор способов плавания, психологическая подготовка, организация тренировочных групп, средства и методы, используемые при обучении плаванию., с научными и практическими основами подробно объясняются такие темы, как подготовительные упражнения в методах обучения плаванию, методы спортивного плавания и специальные упражнения на суше и в воде для первоначального обучения, а также кровообращение и дыхание. системы пловцов. Также особое внимание уделяется нервной системе и иммунной системе.